Гуакамоле с фасолью

0 66

Классический рецепт гуакамоле можно обыграть по-новому, чтобы получилось так же вкусно, но все-таки с добавлением чего-то свежего. Так получился вот этот салат из вареной фасоли с авокадо и овощами. Его можно подать как самостоятельное блюдо или как гарнир. Вместо сушеной фасоли можно взять консервированную.

Гуакамоле с фасолью

Для рецепта вам потребуется: авокадо — 1-2 шт. лимон — 1/4 шт. лук салатный (лучше красный) — 1/2 шт. помидор — 1-2 шт. соль — по вкусу перец черный (молотый) — 1 щепотка соус Табаско — 1 ч. л. (или свежий перец чили) фасоль сухая — 1/2 стакана зелень свежая (кинза, петрушка, базилик) — 50г. Рецепт приготовления:

Гуакамоле с фасолью

Заранее приготовить фасоль: промыть в холодной воде, залить на ночь водой с чайной ложкой соды, утром промыть, залить свежей холодной водой и варить до мягкости фасоли. В конце варки посолить по вкусу. Готовую вареную фасоль откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.

Гуакамоле с фасолью

Овощи вымыть и обсушить. Сладкий перец разрезать пополам, удалить семена и перегородки, нарезать мелкими кубиками.

Гуакамоле с фасолью

Помидоры ошпарить и снять кожицу, как описано в этом рецепте

. Очищенный помидор разрезать на дольки. Ложкой вычистить семена и мелко порезать.

Гуакамоле с фасолью

В салатнике сложить порезанные помидоры и сладкий перец, следом добавить рубленый салатный лук, свежую зелень и по желанию — измельченный перец чили. Его можно заменить готовым соусом табаско. Посолить и поперчить по вкусу. Фасоль предварительно слегка помять и добавить к овощам.

Гуакамоле с фасолью

Разрезать авокадо вдоль на 2 части, удалить косточки. Мякоть выскрести столовой ложкой, переложить на разделочную доску и мелко порезать.

Гуакамоле с фасолью

Примешать авокадо к остальным продуктам в салатнике.

Гуакамоле с фасолью

Свежую зелень (кинзу, петрушку, зеленый базилик) порубить вместе с чесноком. Добавить в салатник пряную смесь, выжать сок лимона. Дополнительно можно добавить в гуакамоле цедру лимона. Все составляющие овощной закуски перемешать и можно подавать к столу. Вместе с гуакамоле с фасолью подавайте к столу кукурузные чипсы. Приятного аппетита!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.