Киноа с миндальным молоком, бананами и ореховым миксом, пошаговый рецепт с фото

0

Киноа с миндальным молоком, бананами и ореховым миксом, пошаговый рецепт с фото

Киноа с миндальным молоком, бананами и ореховым миксом, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 200–250 г киноа
  • 200 мл миндального молока
  • 1 большой банан
  • 50 г орехового микса (кешью, грецкие, миндаль)
  • 1–2 ч. л. сахара
  • мед, по желанию
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 2 веточки мяты
  • 1 ч. л. корицы молотой Kamis
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1

    Киноа с миндальным молоком, бананами и ореховым миксом, пошаговый рецепт с фото

    Тщательно промойте киноа в холодной воде, перетирая пальцами. Сложите в кастрюлю, влейте 200 мл кипящей воды, снова доведите до кипения. Варите под крышкой на небольшом огне, пока вся вода не впитается, 7–10 мин. Мелко нарежьте мяту, оставив немного для подачи. Шаг 2

    Киноа с миндальным молоком, бананами и ореховым миксом, пошаговый рецепт с фото

    Влейте миндальное молоко, доведите до кипения, помешивая, варите на слабом огне под крышкой до полной готовности, примерно 10 мин. Если используете мед и мяту, добавьте их сейчас. Шаг 3

    Киноа с миндальным молоком, бананами и ореховым миксом, пошаговый рецепт с фото

    Очистите банан и нарежьте толстыми кружочками. Порубите орехи так, чтобы были и мелкие, и крупные кусочки. Шаг 4

    Киноа с миндальным молоком, бананами и ореховым миксом, пошаговый рецепт с фото

    В сковороде разогрейте масло с сахаром, положите банан и орехи, быстро обжарьте на сильном огне, 2 мин. Посыпьте корицей, перемешайте, снимите с огня. Шаг 5

    Киноа с миндальным молоком, бананами и ореховым миксом, пошаговый рецепт с фото

    Разложите киноа по тарелкам, сверху выложите смесь банана с орехами и корицей. Украсьте мятой. Кстати

    Киноа с миндальным молоком, бананами и ореховым миксом, пошаговый рецепт с фото

    Правильные специи и приправы — половина успеха блюда: они подчеркивают вкус, усиливают аромат ингредиентов, а также создают хорошее настроение. Последнее особенно важно для утра, когда каждому необходимо не только проснуться, но и получить заряд позитивной энергии на весь день. Дополните завтрак высококачественными приправами, пряностями, пряными травами Kamis и получите истинное гастрономическое наслаждение. Где найти идеальные рецепты для доброго утра? На сайте GASTRONOM.RU — партнера Марафона полезных привычек от «Магнит»! Французские гренки, киноа с миндальным молоком, ризотто с тыквой, рисовый боул, жареный тофу, овощная запеканка… Невероятно вкусно! А приправы Kamis для этих замечательных блюд можно купить по специальной акции в сети магазинов «Магнит». 

    Оставьте ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.