Печеные яблоки с кедровыми орешками., пошаговый рецепт с фото

0

Печеные яблоки с кедровыми орешками., пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 3 яблока
  • 1 апельсин
  • 4 ст. л. меда
  • 4 ч. л. очищенных кедровых орешков
  • 1 ст. л. растительного масла
  • сахарная пудра для подачи
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Яблоки вымойте и, не разрезая, острым ножом удалите сердцевины. Шаг 2 Апельсин вымойте, ножом или теркой снимите цедру, из мякоти выжмите сок. Шаг 3 В миске смешайте кедровые орешки, мед и апельсиновый сок. Получившейся смесью заполните яблоки. Шаг 4 Разогрейте духовку до 180 °С. Форму для выпечки смажьте маслом, поместите в нее яблоки начинкой вверх и запекайте 15–20 мин. Шаг 5 Запеченные яблоки посыпьте апельсиновой цедрой, сахарной пудрой и подавайте. Кстати На 100 г: белки 1,18 г (1,48% суточной нормы) • жиры 6,10 г (6,78%) • углеводы 27,91 г (16,61%) • пищевые волокна 2,88 г (9,60%) • ккал 157,38 (8,74%) • НЖК 0,60 г (3,00%) • натрий 2,14 мг (0,15%) • общий сахар 23,56 г (47,12%) 

    Оставьте ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.