Тофу на гриле

8

Тофу на гриле — ещё один вкусный способ приготовления тофу. Он идеально подходит для добавления в салаты или сэндвичи.

Описание приготовления:
Подробнее, как приготовить тофу на гриле я расскажу ниже. Лучше всего сюда подойдёт плотный по текстуре тофу.

Назначение:
На ужин
Основной ингредиент:
Тофу
Блюдо:
Закуски
Диета:
Постные блюда / Веганские блюда

Ингредиенты:

Тофу  — 200 Грамм
Соевый соус  — 2 Ст. ложки
Оливковое масло  —  1 Ст. ложка
Сироп топинамбура  — 1 Ст. ложка
Соль  — По вкусу
Чеснок сухой  — 1/2 Чайных ложки
Итальянские травы  — 1/2 Чайных ложки
Копченая паприка  — 1/2 Чайных ложки

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Тофу на гриле»

Тофу на гриле

Подготовьте все ингредиенты.

Тофу на гриле

Тофу промокните бумажным полотенцем, затем нарежьте на ломтики по полсантиметра.

Тофу на гриле

Смешайте остальные ингредиенты в отдельной миске.

Тофу на гриле

Залейте тофу маринадом, оставьте в холодильнике минимум на час.

Тофу на гриле

Разогрейте гриль на среднем огне, обжарьте тофу 3-5 минут с каждой стороны.

Тофу на гриле

Тофу на гриле готов, приятного аппетита!

Комментарии закрыты.